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SUMMARY:Aufstellungstag
DESCRIPTION:Klarheit finden\, Versöhnung erleben\, Lösungen entdecken\n\n\n\n\nDer Aufstellungstag ist eine besondere Gelegenheit\, um persönliche Themen in einem geschützten und unterstützenden Raum anzuschauen und zu klären. Ob es um Beziehungen\, berufliche Herausforderungen oder innere Blockaden geht – durch die Methode der systemischen Aufstellung werden tiefere Zusammenhänge sichtbar und Lösungen greifbar. \nDer Aufstellungstag ist für alle offen – egal\, ob du ein konkretes Anliegen hast oder neugierig bist\, die Methode kennenzulernen. Auch als Stellvertreter/in kannst du tiefgreifende Erfahrungen machen und etwas für dich mitnehmen. \nIch freue mich auf dich. \n\n\n\n\n\nAusgleich 150 Euro als Aufsteller\, 10 Euro als Stellvertreter/in\,\nin bar am Aufstellungstag. Wenn du ein Thema aufstellen möchtest\, dann melde dich bei mir!\n\n\nHinweis: Für diesen Aufstellungstag gibt es noch freie Plätze um ein Thema aufzustellen.
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SUMMARY:Frauenkreis - Ich darf würdigen\, was war
DESCRIPTION:Das Jahr geht zu Ende und schon richten sich die Gedanken auf das\, was nicht gelungen ist\, was noch offen geblieben ist oder was anders hätte sein sollen. Oft sehen wir zuerst das\, was fehlt\, und übersehen dabei\, was wir bereits getragen\, gelernt und erlebt haben. \nDieser Frauenkreis lädt dich ein\, innezuhalten und das vergangene Jahr mit einem freundlichen Blick zu betrachten. Nicht um es zu bewerten\, sondern um es zu würdigen. \nDu darfst wahrnehmen\, was dieses Jahr mit dir gemacht hat. Was dich Kraft gekostet hat. Was dich berührt hat. Und was vielleicht ganz leise gewachsen ist\, ohne dass du es bemerkt hast. \nBei einer gemeinsamen Kakaozeremonie nehmen wir uns Zeit\, zur Ruhe zu kommen und auf das vergangene Jahr zurückzublicken. \nAnschließend gestalten wir ein persönliches Visionboard. Dabei geht es nicht um gute Vorsätze oder darum\, was du im nächsten Jahr alles erreichen musst. Vielmehr darfst du dich damit beschäftigen\, was du aus diesem Jahr mitnehmen möchtest\, wonach du dich sehnst und wovon du dir im kommenden Jahr mehr wünschst. \nMit Bildern\, Farben und Worten machst du sichtbar\, was dir wichtig ist und was in deinem Leben mehr Raum bekommen darf. \n\n\n\nBitte mitbringen: Matte\, Getränk\, wenn nötig Decke\, Kissen\, dicke Socken\, ein Notizbuch\, bequeme Kleidung\, einen kleinen Löffel\, eine Schere \n19:00 Uhr bis ca. 21:30 Uhr\n\n\nAusgleich: 50 Euro inkl. Material in bar am Frauenkreis \nMax. 12 Teilnehmerinnen \nDie Anmeldung ist verbindlich.\nDer Frauenkreis findet ab 6 Teilnehmerinnen statt.\nBei Absagen innerhalb von 48 Stunden wird der Beitrag berechnet.
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SUMMARY:Raum für innere Ruhe - Ein traumasensibler Kurs zur Regulation deines Nervensystems Grundkurs
DESCRIPTION:In diesem Kurs entsteht ein geschützter Raum\, in dem du dein Nervensystem besser verstehen und vor allem wieder spüren kannst. \nViele Menschen merken im Alltag\, dass sie schnell in Anspannung\, Unruhe oder Erschöpfung geraten – und oft nicht wissen\, wie sie wieder herausfinden können. \nDabei liegt die Lösung nicht im „mehr tun“\, sondern darin\, den eigenen Körper und seine Signale wieder wahrzunehmen. \nDer Kurs lädt dich ein\, Schritt für Schritt wieder mehr Orientierung und innere Ruhe zu finden. \nWir arbeiten mit einfachen\, körpernahen Impulsen\, kleinen Übungen und Momenten der Wahrnehmung. \nEs geht nicht um Leistung oder Veränderung auf Knopfdruck\, sondern darum\, dich in deinem eigenen Tempo wieder zu stabilisieren. \nInhalte des Kurses sind unter anderem: \n – Orientierung im eigenen Nervensystem \n – Umgang mit innerer Unruhe und Anspannung \n–  sanfte Wege aus Überforderung und Rückzug \n– mehr Halt im Alltag und im eigenen Erleben \nDu entscheidest jederzeit selbst\, wie weit du gehst und was sich für dich stimmig anfühlt. Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt und bietet Raum für Erfahrung\, Austausch (wenn gewünscht) und Integration. \n\n\n\nBitte mitbringen:  Getränk\, Notizbuch\, bequeme Kleidung\, Matte\, Decke\, Kissen\, dicke Socken. \nDienstags: 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr\nKursbeginn: 19.01. mit den weiteren Terminen: 26.01. / 02.02. /\n09.02. Kursende: 16.02.2027\n\n\nAusgleich: 130 Euro\nDie Kursgebühr ist bis spätestens 5 Tage vor Kurbeginn zu begleichen.\nMax. 8 Teilnehmer/innen \nDie Anmeldung ist verbindlich.
URL:https://nicolekollarsch.de/en/event/raum-fuer-innere-ruhe-ein-traumasensibler-kurs-zur-regulation-deines-nervensystems-2/
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SUMMARY:Frauenkreis - Vaterwunde
DESCRIPTION:Die Beziehung zu unserem Vater kann uns auf ganz unterschiedliche Weise prägen. \nVielleicht war dein Vater liebevoll und trotzdem oft nicht da\, streng oder emotional schwer erreichbar. Du hattest das Gefühl\, etwas leisten zu müssen\, damit er stolz auf dich ist. Es gab viele Konflikte\, kaum wirkliche Nähe oder es ist gerade das\, was gefehlt hat\, das dich bis heute prägt. \nIm Frauenkreis schauen wir uns an\, welche Erfahrungen du mit deinem Vater gemacht hast und welche Bedeutung sie heute noch für dich haben. Dabei geht es auch darum\, welche Vorstellungen über dich selbst\, über Beziehungen oder über Männer daraus entstanden sind. \nWir werden an diesem Abend mit biografischen\, systemischen und körperorientierten Übungen arbeiten. \n\n\n\nBitte mitbringen: Matte\, Getränk\, wenn nötig Decke\, Kissen\, dicke Socken\, ein Notizbuch\, bequeme Kleidung. \n19:00 Uhr bis ca. 20:30 Uhr\n\n\nAusgleich: 30 Euro in bar am Frauenkreis \nMax. 12 Teilnehmerinnen \nDie Anmeldung ist verbindlich.\nDer Frauenkreis findet ab 6 Teilnehmerinnen statt.\nBei Absagen innerhalb von 48 Stunden wird der Beitrag berechnet.
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SUMMARY:Workshop - Grenzen spüren. Kraft finden.
DESCRIPTION:Die Sprache deines Körpers. \nEin Tagesworkshop zu Nervensystem\, innerer Kraft und gesunden Grenzen.\n \nVielleicht kennst du das: \nDu merkst erst im Nachhinein\, dass dir etwas zu viel war.\nOder du sagst „JA“\, obwohl sich in dir längst ein Nein zeigt.\nDu passt dich an\, ziehst dich zurück oder kämpfst für dich und fragst dich später\, warum sich alles so anstrengend angefühlt hat. \nVielleicht liegt es gar nicht daran\, dass du deine Grenzen nicht kennst.\nSondern du nimmst die leisen Signale deines Körpers erst dann wahr\, wenn sie schon sehr deutlich geworden sind. \nDieser Workshop lädt dich ein\, dich selbst über deine Grenzen neu kennenzulernen. \nDabei geht es nicht um starre Regeln. Oder deine Grenze als Mauer wahrzunehmen. Du darfst lernen deine Grenze als etwas Lebendiges zu erleben\, die dir Orientierung gibt und dich dabei unterstützt\, mit dir selbst und anderen in Verbindung zu bleiben. \nDabei wechseln sich verständliche Impulse mit körperorientierten Übungen\, Reflexion und praktischen Erfahrungen ab.\nDu entscheidest jederzeit selbst\, wie weit du gehen möchtest. Es gibt kein Teilen-Müssen\, keine Bewertung und keinen Anspruch auf „richtige“ Antworten. \nGemeinsam entdecken wir \n\nWie du die Signale deines Körpers früher wahrnehmen kannst\nWie deine Grenzen im Alltag aussehen — deine persönliche Grenzlandkarte\nWarum dein Körper manchmal schneller reagiert\, als du denken kannst\nWelche inneren Schutzstrategien dich begleiten\nWie sich deine natürliche Schutzkraft im Körper anfühlt\nSeilarbeit\, mit der deine Grenze sichtbar und spürbar wird\nWie du eine Grenze zeigen kannst\, ohne die Verbindung zu verlieren\n\nDu erhältst außerdem eine hochwertige Grenzen-Kompass-Mappe mit allen Übungen\, Platz für eigene Erkenntnisse und Impulsen für die Zeit nach dem Workshop. \nSo läuft der Tag ab \n\nAnkommen und Orientierung\nDie eigene Grenzlandkarte entdecken und erste Signale des Körpers wahrnehmen\nDas Nervensystem verstehen und innere Schutzstrategien entdecken\nMittagspause\nGrenzen mit Seilen sichtbar machen und erleben\nDie eigene Schutzkraft wahrnehmen\nStimme\, Präsenz und Beziehung\nGemeinsamer Abschluss und Integration\n\nZwischen den einzelnen Einheiten gibt es bewusst ausreichend Zeit zum Nachspüren und für Pausen. \n  \nDer Workshop ersetzt keine Therapie. Er bietet einen geschützten Raum\, um den eigenen Körper besser kennenzulernen und neue Erfahrungen im Umgang mit den eigenen Grenzen zu machen. \nFür wen ist der Workshop geeignet? \nFür Erwachsene\, die \n\nihre eigenen Grenzen besser wahrnehmen möchten\,\nsich selbst im Alltag häufig übergehen\,\nsich mehr Klarheit und innere Sicherheit wünschen\,\nihre Schutzkraft stärken möchten\,\nsich für Nervensystem und Körperwahrnehmung interessieren.\n\nVorkenntnisse sind nicht nötig. \n  \n\n\n\nBitte mitbringen: wenn nötig Decke\, Kissen\, dicke Socken \n09:00 Uhr bis ca. 16:00 Uhr\n\n\nAusgleich: 180 Euro inkl. Material und Skript \nMax. 10 Teilnehmer/innen \nDie Anmeldung ist verbindlich.\nDer Workshop findet ab 6 Teilnehmer/innen statt.\nBei Absagen innerhalb von 48 Stunden wird der Beitrag berechnet.
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SUMMARY:Frauenkreis - Mutterwunde
DESCRIPTION:Die Beziehung zu unserer Mutter gehört zu unseren frühesten Erfahrungen von Nähe\, Bindung und Beziehung. \nVielleicht war deine Mutter liebevoll\, aber selbst stark belastet\, emotional nicht erreichbar\, sehr bestimmend oder kritisch. Du hast früh gelernt\, dich anzupassen\, Rücksicht zu nehmen oder ihre Bedürfnisse mit im Blick zu haben. Manchmal ist es auch schwer zu benennen\, was eigentlich gefehlt hat. \nIm Frauenkreis schauen wir auf deine Beziehung zu deiner Mutter und darauf\, was du aus dieser Beziehung mitgenommen hast. Welche Muster\, Erwartungen oder Vorstellungen über dich selbst spielen heute noch eine Rolle? \nWir werden an diesem Abend mit biografischen\, systemischen und körperorientierten Übungen arbeiten. \n\n\n\nBitte mitbringen: Matte\, Getränk\, wenn nötig Decke\, Kissen\, dicke Socken\, ein Notizbuch\, bequeme Kleidung. \n19:00 Uhr bis ca. 20:30 Uhr\n\n\nAusgleich: 30 Euro in bar am Frauenkreis \nMax. 12 Teilnehmerinnen \nDie Anmeldung ist verbindlich.\nDer Frauenkreis findet ab 6 Teilnehmerinnen statt.\nBei Absagen innerhalb von 48 Stunden wird der Beitrag berechnet.
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SUMMARY:Frauenkreis - Unterdrückte Wut
DESCRIPTION:Wut gehört zu uns und trotzdem haben viele von uns früh gelernt\, sie zurückzuhalten. \nVielleicht durftest du nicht wütend sein\, wolltest keinen Streit oder hast gelernt\, ruhig zu bleiben und weiterzumachen. Wut kann dann leise werden\, sich gegen uns selbst richten oder erst dann auftauchen\, wenn eigentlich längst eine Grenze überschritten ist. \nIm Frauenkreis schauen wir darauf\, wie du deine eigene Wut erlebst\, was du mit ihr machst und was passiert\, wenn sie keinen Ausdruck findet. \nAn diesem Abend arbeiten wir mit Körperwahrnehmung\, Bewegung und unterschiedlichen Übungen\, um Wut nicht nur zu besprechen\, sondern auch körperlich zu erfahren. \n\n\n\nBitte mitbringen: Matte\, Getränk\, wenn nötig Decke\, Kissen\, dicke Socken\, ein Notizbuch\, bequeme Kleidung. \n19:00 Uhr bis ca. 20:30 Uhr\n\n\nAusgleich: 30 Euro in bar am Frauenkreis \nMax. 12 Teilnehmerinnen \nDie Anmeldung ist verbindlich.\nDer Frauenkreis findet ab 6 Teilnehmerinnen statt.\nBei Absagen innerhalb von 48 Stunden wird der Beitrag berechnet.
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SUMMARY:Raum für innere Ruhe - Ein traumasensibler Kurs zur Regulation deines Nervensystems Aufbaukurs
DESCRIPTION:In diesem Kurs entsteht ein geschützter Raum\, in dem du dein Nervensystem besser verstehen und vor allem wieder spüren kannst. \nViele Menschen merken im Alltag\, dass sie schnell in Anspannung\, Unruhe oder Erschöpfung geraten – und oft nicht wissen\, wie sie wieder herausfinden können. \nDabei liegt die Lösung nicht im „mehr tun“\, sondern darin\, den eigenen Körper und seine Signale wieder wahrzunehmen. \nDer Kurs lädt dich ein\, Schritt für Schritt wieder mehr Orientierung und innere Ruhe zu finden. \nWir arbeiten mit einfachen\, körpernahen Impulsen\, kleinen Übungen und Momenten der Wahrnehmung. \nEs geht nicht um Leistung oder Veränderung auf Knopfdruck\, sondern darum\, dich in deinem eigenen Tempo wieder zu stabilisieren. \nInhalte des Kurses sind unter anderem: \n – Orientierung im eigenen Nervensystem \n – Umgang mit innerer Unruhe und Anspannung \n–  sanfte Wege aus Überforderung und Rückzug \n– mehr Halt im Alltag und im eigenen Erleben \nDu entscheidest jederzeit selbst\, wie weit du gehst und was sich für dich stimmig anfühlt. Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt und bietet Raum für Erfahrung\, Austausch (wenn gewünscht) und Integration. \n\n\n\nBitte mitbringen:  Getränk\, Notizbuch\, bequeme Kleidung\, Matte\, Decke\, Kissen\, dicke Socken. \nDienstags: 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr\nKursbeginn: 06.04. mit den weiteren Terminen: 13.04 / 20.04. /\n27.04. Kursende: 04.05.2027\n\n\nAusgleich: 130 Euro\nDie Kursgebühr ist bis spätestens 5 Tage vor Kurbeginn zu begleichen.\nVoraussetzung für diesen Kurs ist der Grundkurs Raum für innere Ruhe.\nMax. 8 Teilnehmer/innen \nDie Anmeldung ist verbindlich.
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SUMMARY:Frauenkreis - Scham und Würde
DESCRIPTION:Scham kann sehr leise sein und trotzdem großen Einfluss darauf haben\, wie wir uns zeigen und wie wir über uns selbst denken. \nSie entsteht dort\, wo wir uns falsch\, bloßgestellt\, abgelehnt oder nicht gut genug fühlen. Manchmal reicht ein Blick\, ein Satz oder eine Erfahrung\, die lange zurückliegt und trotzdem etwas in uns hinterlassen hat. \nIm Frauenkreis schauen wir darauf\, wofür du dich schämst\, was du lieber versteckst und wo Scham dich bis heute zurückhält. Gleichzeitig geht es um Würde und darum\, was sich verändert\, wenn wir uns nicht mehr nur durch den Blick anderer betrachten. \nWir arbeiten mit Körperwahrnehmung\, biografischen und systemischen Übungen. \n\n\n\nBitte mitbringen: Matte\, Getränk\, wenn nötig Decke\, Kissen\, dicke Socken\, ein Notizbuch\, bequeme Kleidung. \n19:00 Uhr bis ca. 20:30 Uhr\n\n\nAusgleich: 30 Euro in bar am Frauenkreis \nMax. 12 Teilnehmerinnen \nDie Anmeldung ist verbindlich.\nDer Frauenkreis findet ab 6 Teilnehmerinnen statt.\nBei Absagen innerhalb von 48 Stunden wird der Beitrag berechnet.
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SUMMARY:Frauenkreis - Mein Schoßraum
DESCRIPTION:Unser Schoßraum trägt viele Erfahrungen und Geschichten in sich. \nMenstruation\, Sexualität\, Schwangerschaft\, Geburt\, Kinderwunsch\, Verluste\, körperliche Veränderungen oder medizinische Eingriffe können unsere Beziehung zu diesem Teil unseres Körpers prägen. Aber auch das\, was wir über Weiblichkeit und unseren Körper gelernt haben\, spielt eine Rolle. \nIm Frauenkreis richten wir die Aufmerksamkeit auf deinen eigenen Schoßraum. Wie nimmst du ihn wahr\, welche Erfahrungen verbindest du mit ihm und welchen Platz hat er heute in deinem Leben? \nWir arbeiten mit Körperwahrnehmung\, biografischen und systemischen Übungen. \n\n\n\nBitte mitbringen: Matte\, Getränk\, wenn nötig Decke\, Kissen\, dicke Socken\, ein Notizbuch\, bequeme Kleidung. \n19:00 Uhr bis ca. 20:30 Uhr\n\n\nAusgleich: 30 Euro in bar am Frauenkreis \nMax. 12 Teilnehmerinnen \nDie Anmeldung ist verbindlich.\nDer Frauenkreis findet ab 6 Teilnehmerinnen statt.\nBei Absagen innerhalb von 48 Stunden wird der Beitrag berechnet.
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SUMMARY:Frauenkreis - Berührung
DESCRIPTION:Berührung kann sich gut anfühlen\, vertraut und selbstverständlich. Sie kann aber auch unangenehm sein\, zu viel werden oder etwas in uns auslösen\, das wir zunächst gar nicht einordnen können. \nWie wir Berührung erleben\, hängt auch mit unseren Erfahrungen zusammen. Manche Menschen suchen viel körperliche Nähe\, andere weichen ihr eher aus oder merken erst spät\, wann sich eine Berührung eigentlich nicht mehr gut anfühlt. \nIm Frauenkreis schauen wir darauf\, wie du Berührung und körperliche Nähe erlebst und wie dein Körper darauf reagiert. \nWir arbeiten mit Körperwahrnehmung\, Nervensystem und unterschiedlichen Übungen rund um Berührung und Kontakt. \n\n\n\nBitte mitbringen: Matte\, Getränk\, wenn nötig Decke\, Kissen\, dicke Socken\, ein Notizbuch\, bequeme Kleidung. \n19:00 Uhr bis ca. 20:30 Uhr\n\n\nAusgleich: 30 Euro in bar am Frauenkreis \nMax. 12 Teilnehmerinnen \nDie Anmeldung ist verbindlich.\nDer Frauenkreis findet ab 6 Teilnehmerinnen statt.\nBei Absagen innerhalb von 48 Stunden wird der Beitrag berechnet.
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SUMMARY:Frauenkreis - Körperbild
DESCRIPTION:Unser Blick auf den eigenen Körper entsteht nicht erst vor dem Spiegel. \nKommentare über unser Aussehen\, Vergleiche mit anderen\, Schönheitsideale oder Veränderungen durch Alter\, Gewicht\, Schwangerschaft\, Krankheit oder Narben können beeinflussen\, wie wir unseren Körper sehen und bewerten. \nIm Frauenkreis schauen wir darauf\, welches Bild du von deinem Körper hast und wie dieses Bild entstanden ist.\nWelche Erfahrungen haben deinen Blick geprägt?\nWas siehst du\, wenn du dich selbst betrachtest und wie viel davon gehört wirklich zu dir? \nWir arbeiten mit Körperwahrnehmung\, biografischen und unterschiedlichen erfahrungsorientierten Übungen. \n\n\n\nBitte mitbringen: Matte\, Getränk\, wenn nötig Decke\, Kissen\, dicke Socken\, ein Notizbuch\, bequeme Kleidung. \n19:00 Uhr bis ca. 20:30 Uhr\n\n\nAusgleich: 30 Euro in bar am Frauenkreis \nMax. 12 Teilnehmerinnen \nDie Anmeldung ist verbindlich.\nDer Frauenkreis findet ab 6 Teilnehmerinnen statt.\nBei Absagen innerhalb von 48 Stunden wird der Beitrag berechnet.
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SUMMARY:Frauenkreis - Lebensspuren
DESCRIPTION:Unser Leben hinterlässt Spuren. Manche Erfahrungen verändern uns deutlich\, andere wirken eher unbemerkt weiter. \nMenschen\, die uns begleitet haben\, Entscheidungen\, Abschiede\, Wendepunkte oder schwierige Zeiten können ebenso dazugehören wie Erfahrungen\, die uns gestärkt haben. Daraus entstehen Vorstellungen darüber\, wer wir sind\, was uns wichtig ist und wie wir durchs Leben gehen. \nIm Frauenkreis schauen wir auf deine bisherigen Lebensspuren. Was hat dich geprägt? Was trägst du bis heute mit dir? Und was davon gehört vielleicht zu einer früheren Zeit deines Lebens? \nWir arbeiten mit biografischen\, systemischen und körperorientierten Übungen. \n\n\n\nBitte mitbringen: Matte\, Getränk\, wenn nötig Decke\, Kissen\, dicke Socken\, ein Notizbuch\, bequeme Kleidung. \n19:00 Uhr bis ca. 20:30 Uhr\n\n\nAusgleich: 30 Euro in bar am Frauenkreis \nMax. 12 Teilnehmerinnen \nDie Anmeldung ist verbindlich.\nDer Frauenkreis findet ab 6 Teilnehmerinnen statt.\nBei Absagen innerhalb von 48 Stunden wird der Beitrag berechnet.
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SUMMARY:Frauenkreis - Macht und Ohnmacht
DESCRIPTION:Macht und Ohnmacht begegnen uns in Beziehungen\, in Familien\, im Beruf und in vielen Situationen unseres Lebens. \nWir können erleben\, dass über uns bestimmt wird\, dass unsere Stimme wenig zählt oder dass wir keinen Einfluss auf das haben\, was geschieht. Gleichzeitig gibt es Situationen\, in denen wir selbst Macht haben\, sie abgeben oder gar nicht wahrnehmen. \nIm Frauenkreis schauen wir darauf\, wie du Macht und Ohnmacht erlebst und was in deinem Körper passiert\, wenn du dich handlungsfähig oder ausgeliefert fühlst. Dabei geht es auch darum\, welche Erfahrungen dein Verhältnis zu Einfluss\, Stärke und eigener Wirksamkeit geprägt haben. \nWir arbeiten mit systemischen\, körperorientierten und erfahrungsbezogenen Übungen. \n\n\n\nBitte mitbringen: Matte\, Getränk\, wenn nötig Decke\, Kissen\, dicke Socken\, ein Notizbuch\, bequeme Kleidung. \n19:00 Uhr bis ca. 20:30 Uhr\n\n\nAusgleich: 30 Euro in bar am Frauenkreis \nMax. 12 Teilnehmerinnen \nDie Anmeldung ist verbindlich.\nDer Frauenkreis findet ab 6 Teilnehmerinnen statt.\nBei Absagen innerhalb von 48 Stunden wird der Beitrag berechnet.
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SUMMARY:Frauenkreis - Die vier Elemente
DESCRIPTION:Erde\, Feuer\, Wasser und Luft stehen seit Jahrhunderten für unterschiedliche Qualitäten und Kräfte. \nErde kann uns mit Halt und Standfestigkeit verbinden\, Feuer mit Kraft und Ausdruck\, Wasser mit Bewegung und Gefühl und Luft mit Weite und Leichtigkeit. \nIm Frauenkreis wollen wir die vier Elemente nicht nur symbolisch betrachten\, sondern mit ihnen experimentieren: Wie fühlt sich jedes Element für dich an? Welches ist dir vertraut\, welches weniger? Und was verändert sich\, wenn du dich auf unterschiedliche Qualitäten einlässt? \nWir arbeiten an diesem Abend mit Bewegung\, Körperwahrnehmung\, Musik\, inneren Bildern und den vier Elementen selbst. \n\n\n\nBitte mitbringen: Matte\, Getränk\, wenn nötig Decke\, Kissen\, dicke Socken\, ein Notizbuch\, bequeme Kleidung. \n19:00 Uhr bis ca. 20:30 Uhr\n\n\nAusgleich: 30 Euro in bar am Frauenkreis \nMax. 12 Teilnehmerinnen \nDie Anmeldung ist verbindlich.\nDer Frauenkreis findet ab 6 Teilnehmerinnen statt.\nBei Absagen innerhalb von 48 Stunden wird der Beitrag berechnet.
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SUMMARY:Frauenkreis - Wintersonnenwende
DESCRIPTION:Die Wintersonnenwende markiert die längste Nacht des Jahres und gleichzeitig den Moment\, an dem die Tage langsam wieder heller werden. \nIm Frauenkreis nehmen wir diesen Wendepunkt zum Anlass\, auf das vergangene Jahr zurückzublicken. Was hat dich begleitet\, was hat sich verändert und was möchtest du nicht mit ins neue Jahr nehmen? \nGleichzeitig richten wir den Blick auf das\, was vor dir liegt – nicht als Vorsatz oder fertigen Plan\, sondern auf das\, was in deinem Leben mehr Raum bekommen soll. \nWir arbeiten an diesem Abend mit einem Ritual zur Wintersonnenwende\, Körperwahrnehmung\, Reflexion und einer gemeinsamen Abschlussübung. \n\n\n\nBitte mitbringen: Matte\, Getränk\, wenn nötig Decke\, Kissen\, dicke Socken\, ein Notizbuch\, bequeme Kleidung. \n19:00 Uhr bis ca. 21:00 Uhr\n\n\nAusgleich: 50 Euro in bar am Frauenkreis (inkl. Material) \nMax. 12 Teilnehmerinnen \nDie Anmeldung ist verbindlich.\nDer Frauenkreis findet ab 6 Teilnehmerinnen statt.\nBei Absagen innerhalb von 48 Stunden wird der Beitrag berechnet.
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