Frauenkreis – Ich muss nicht stark sein

Vielleicht kennst du das:
Du hältst viel, funktionierst, gehst weiter – auch dann, wenn es anstrengend ist.
Stark zu sein ist selbstverständlich geworden, fast automatisch.

Dieser Frauenkreis lädt dich ein, diesen inneren Anspruch für einen Moment loszulassen, nicht um schwach zu sein, sondern um dich nicht weiter tragen zu müssen.

Du darfst wahrnehmen, wo du dich anstrengst und wo dein Körper eigentlich loslassen möchte. Ohne dich dafür zu bewerten oder etwas verändern zu müssen. Es geht nicht darum, etwas aufzugeben, sondern darum, dich nicht ständig zusammenhalten zu müssen.

Wir arbeiten achtsam und körpernah mit einfachen Wahrnehmungsimpulsen, Momenten der Stille und sanften Übungen zur Entlastung und zum Spüren.

Du entscheidest jederzeit selbst, wie weit du gehst und was du für dich behältst. Es gibt kein Teilen-Müssen, keine Bewertung und keinen Anspruch, stark zu sein.

Dieser Abend ist für dich, wenn du dir einen Raum wünschst, in dem du dich nicht zusammennehmen musst, sondern einfach da sein darfst: leise, ehrlich und in deinem Tempo.