Kinderyoga für Grundschüler
Januar 14 - 15:00 - 16:00
Kostenlos
Bewegung, die zur Ruhe führt
Im Kinderyoga dürfen Kinder sich bewegen, dehnen, atmen und zur Ruhe kommen – auf eine spielerische, achtsame und ihrem Alter entsprechende Weise.
Die Yogaeinheiten unterstützen Kinder dabei, ihren Körper besser wahrzunehmen, Spannungen loszulassen und einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu entwickeln.
Über einfache Körperübungen, kleine Geschichten und Atemspiele finden sie in einen Zustand von mehr innerer Ruhe, Konzentration und Stabilität.
Der Kurs umfasst 5 aufeinander aufbauende Einheiten, in denen die Kinder Schritt für Schritt Sicherheit im eigenen Körper und in der Gruppe entwickeln dürfen.
Kinderyoga kann Kinder helfen:
- Stress abzubauen
- die eigene Körperwahrnehmung zu stärken
- ruhiger und konzentrierter zu werden
- sich sicherer und ausgeglichener zu fühlen
- Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln
Die Stunden sind ruhig, wertschätzend und frei von Leistungsdruck.
Jedes Kind darf im eigenen Tempo mitmachen und spüren, was ihm guttut.
Für Kinder der 1.–4. Klasse.
In der Gruppe – mit Bewegung, Atem und kleinen Momenten der Stille.
| Bitte mitbringen: Getränk, Matte, dicke Socken, bequeme sportliche Kleidung.
Mittwochs: 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr |
| Ausgleich: 50 Euro Die Kursgebühr ist bis spätestens 5 Tage vor Kurbeginn zu begleichen. Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Rechnung mit allen weiteren Informationen.Max. 10 Teilnehmerinnen Die Anmeldung ist verbindlich. |
